serencoskunyoga.com

Yoga & Meditasyon Stüdyosu

İçindeki Huzuru Keşfet

Beden, nefes ve zihnin birliğiyle dolu,
dönüştürücü bir yolculuğa davetlisiniz.

Dersleri İncele ▶ Daha Fazla
0 Mutlu Öğrenci
0 Yıl Deneyim
0 Ders Türü
Kaydır
Seren Coşkun
200h RYT Sertifikalı
Hakkımda

Yoga Bir Yolculuktur,
Ben de Rehberinizim

12 yılı aşkın süredir yoga ve meditasyon pratiğiyle hem kendi iç yolculuğumu hem de öğrencilerimin dönüşümünü destekliyorum. Hindistan'daki Mysore ve Bali'deki Ubud'da tamamladığım eğitimlerle yoga'nın yalnızca bir egzersiz değil, bütüncül bir yaşam felsefesi olduğuna yürekten inanıyorum.

Her öğrencinin eşsiz olduğunu bilerek, kişiye özel yaklaşımımla beden, nefes ve zihin arasındaki köprüyü birlikte inşa ediyoruz.

🌿
200h RYT Yoga Alliance
🧘
Yin Yoga Sertifikası
🌬
Pranayama Uzmanı
Benimle Çalış
"
Yoga, zihnin dalgalanmalarını
durdurmaktır. Geriye sadece sen kalırsın.
— Patanjali, Yoga Sutraları I.2
Dersler

Sana Uygun Bir Yol Var

Her seviyeye, her ihtiyaca yönelik özenle tasarlanmış pratik deneyimleri.

Tüm Seviyeler

Hatha Yoga

Temel pozlar, nefes ve meditasyonla dengeyi bulun. Yeni başlayanlar için mükemmel giriş noktası.

60 dk Hf. 3×
Programa Bak →
Orta – İleri Popüler

Vinyasa Flow

Nefes ve hareketin mükemmel uyumuyla enerjik bir akış. Gücünüzü ve esnekliğinizi geliştirin.

75 dk Hf. 4×
Programa Bak →
Tüm Seviyeler

Yin Yoga

Derin doku ve fasyayı hedefleyen yavaş tempolu, derin pratik. Sakinlik ve içsel farkındalık.

75 dk Hf. 2×
Programa Bak →
Tüm Seviyeler

Meditasyon

Zihin sessizliği ve iç huzur için rehberli seanslar. Günlük hayatınıza kolayca entegre edin.

45 dk Hf. 3×
Programa Bak →
Başlangıç

Restoratif Yoga

Stres ve yorgunluğu giderin. Destekleyici aksesuarlarla derin dinlenme ve iyileşme deneyimi.

60 dk Hf. 2×
Programa Bak →
Tüm Seviyeler

Özel Ders

Tamamen size özel, kişisel hedeflerinize yönelik birebir ders. Hızlı ilerleme ve özel rehberlik.

60–90 dk Randevuyla
Randevu Al →
Haftalık Program

Sana En Uygun Zamanı Seç

07:00 – 08:00

Hatha Yoga — Sabah Pratiği

Güne enerjik ve dengeli bir başlangıç

Başlangıç Rezervasyon
18:30 – 19:45

Vinyasa Flow — Akşam

Günün stresini ve yorgunluğunu bırakın

Orta Rezervasyon
20:00 – 20:45

Meditasyon — Gece Seansı

Zihin sessizliği ve dinginlik

Herkes Rezervasyon
07:30 – 08:30

Yin Yoga — Sabah

Derin doku, derin huzur

Herkes Rezervasyon
19:00 – 20:15

Vinyasa Flow — İleri Seviye

Dinamik akış ve güç çalışması

İleri Rezervasyon
07:00 – 08:00

Hatha Yoga — Sabah

Denge ve farkındalık

Başlangıç Rezervasyon
10:00 – 11:00

Restoratif Yoga

Derin iyileşme ve dinlenme

Herkes Rezervasyon
19:30 – 20:45

Vinyasa Flow

Haftanın ortasında enerji patlaması

Orta Rezervasyon
07:30 – 08:30

Pranayama & Meditasyon

Nefes ve iç huzur pratikleri

Herkes Rezervasyon
18:30 – 19:45

Yin Yoga — Akşam

Haftanın yorgunluğunu bırakın

Herkes Rezervasyon
07:00 – 08:15

Vinyasa Flow — Sabah Gücü

Haftayı enerjik bitirin

Orta Rezervasyon
19:00 – 20:00

Hatha & Meditasyon

Hafta sonu geçiş ritüeli

Herkes Rezervasyon
09:00 – 10:30

Hafta Sonu Özel — Vinyasa İleri

Uzun ve derinlemesine pratik deneyimi

İleri Rezervasyon
11:00 – 12:00

Başlangıç Yoga

Yoga'ya ilk adım, sıfırdan başlayanlar için

Başlangıç Rezervasyon
17:00 – 18:00

Yin & Restoratif

Hafta sonu dinlenme ritüeli

Herkes Rezervasyon
09:30 – 10:30

Pazar Sabahı Meditasyon

Haftaya enerjik hazırlık seansı

Herkes Rezervasyon
11:00 – 12:15

Hatha Yoga — Pazar

Dingin ve yenileyici hafta sonu pratiği

Herkes Rezervasyon
Yoga retreat
Felsefe

Yoga Bir Pratik,
Aynı Zamanda
Bir Yaşam Biçimi

Yoga benim için yalnızca mat üzerindeki hareketler değil; nefes, farkındalık ve sevgiyle hayatın her anına dokunmak demek.

Her derste öğrencilerime yalnızca fiziksel bir pratik değil, kendi iç seslerini duyabilecekleri bir alan yaratıyorum.

🌱
Büyüme

Her pratik bir adım ileri

🤍
Şefkat

Kendinize karşı nazik olun

🌊
Akış

Doğayla uyum içinde yaşayın

Retreat'e Katıl
Öğrenci Görüşleri

Dönüşüm Hikayeleri

★★★★★
"Seren'in dersleri hayatımı değiştirdi. Yıllarca yoga denemek istedim ama cesaret edemedim. İlk günden benim hızımda ilerlememe izin verdi. Şimdi 2 yıldır düzenli pratik yapıyorum."
AK
Ayşe Kaya 2 yıllık öğrenci
★★★★★
"Vinyasa derslerindeki enerji inanılmaz. Seren hem teknik hem spiritüel boyutları mükemmel dengeleyen bir öğretmen. Her ders gerçek bir deneyim."
MD
Mehmet Demir 1.5 yıllık öğrenci
★★★★★
"Özel ders programı sayesinde kısa sürede çok ilerledi. Diz sorunum vardı, Seren bana özel modifikasyonlar öğretti. Hem sağlıklıyım hem de yoga seviyorum."
ZA
Zeynep Arslan 8 aylık öğrenci
★★★★★
"Yin Yoga derslerine başladığımdan beri uyku kalitem inanılmaz arttı. Seren'in rehberliği hem sakin hem güçlü. Her salıyı dört gözle bekliyorum."
EŞ
Elif Şahin 1 yıllık öğrenci
★★★★★
"Meditasyon seansları iş hayatımdaki stresle başa çıkmamı kolaylaştırdı. Seren'in sakin ve güçlü enerjisi seansa girerken bile sizi rahatlatıyor."
CO
Cem Öztürk 6 aylık öğrenci
Üyelik Paketleri

Sana Uygun Paketi Seç

Esnek paketlerle yoga pratiğine başlayın veya sürdürün.

Başlangıç
₺500 /ay

Yoga pratiğine ilk adım için ideal.

  • Ayda 8 grup dersi
  • Tüm ders türlerine erişim
  • Online meditasyon arşivi
  • WhatsApp destek
  • Özel ders indirimi
  • Retreat öncelikli kayıt
Başla
En Popüler
Sınırsız
₺900 /ay

Sınırsız pratik ve özel ayrıcalıklar.

  • Sınırsız grup dersi
  • Tüm ders türlerine erişim
  • Online meditasyon arşivi
  • Öncelikli WhatsApp destek
  • %20 özel ders indirimi
  • Retreat öncelikli kayıt
Başla
Özel
₺600 /seans

Birebir, kişiye özel ilgi ve pratik.

  • 1-1 özel ders
  • Kişisel pratik planı
  • Beslenme önerileri
  • 7/24 mesaj desteği
  • Video analiz ve geri bildirim
  • Esneklik değerlendirmesi
Randevu Al
İletişim

Yolculuğuna
Başla

Sorularınız için, kayıt için ya da sadece merhaba demek için yazın. En kısa sürede dönüş yapıyorum.

📍
Stüdyo

İstanbul, Nişantaşı

📱
Telefon

+90 555 000 00 00

✉️
E-posta

seren@serencoskunyoga.com

🙏 Mesajınız alındı. En kısa sürede dönüş yapacağım.